၂၀၇၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ဆိုတာ ရွိေတာ့မည္မဟုတ္ေၾကာင္း မိုးေလ၀သပညာရွင္ဆို

၂၁ ရာစုႏွစ္အတြင္း ကမၻာ့အပူခ်ိန္တိုးႏႈန္းေၾကာင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံေအာက္ပုိင္းေဒသရွိ ၿမိဳ႕ႀကီးမ်ား လုံး၀ေပ်ာက္ကြယ္သြားႏိုင္သည့္အေျခအေနရွိေနေၾကာင္း မုိးေလ၀သပညာရွင္ ဦးထြန္းလြင္က သတိေပးေျပာၾကားသည္။

၂၁ ရာစုကုန္ပုိင္းတြင္ ကမၻာႀကီး ပူေႏြးလာမႈေၾကာင့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွႏိုင္ငံမ်ားအားလံုး အပူခ်ိန္ ၄ ဒီဂရီသာ တိုးမည္ျဖစ္ေသာ္လည္းျမန္မာႏိုင္ငံတြင္မူ ၁ ဒီဂရီပုိမိုၿပီး ၅ ဒီဂရီ အထိတိုးလာႏိုင္ ေၾကာင္း၎က ရွင္းျပသည္။

အပူခ်ိန္တိုးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာမည့္ သဘာ၀ေဘးအႏၱရာယ္ကာကြယ္ရန္ လိုအပ္သည့္ ျပင္ဆင္မႈမ်ား၊ ေလ့လာမႈမ်ား မလုပ္ႏိုင္ပါကျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အဓိကၿမိဳ႕ႀကီးမ်ား ေပ်ာက္ကြယ္သြား မည္ျဖစ္ေၾကာင္း မိုးေလ၀သ ပညာရွင္ ဦးထြန္းလြင္က ေျပာၾကားသည္။

၂၀၇၀ ျပည့္ႏွစ္၌ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ဆိုသည္မွာ ရွိေတာ့မည္မဟုတ္ေၾကာင္း ၂၀၈၀ တြင္ ဧရာ၀တီတိုင္း၊ ပဲခူးတိုင္းတို႔၏ သံုးပံုႏွစ္ပံုမွာ ေပ်ာက္ဆံုးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ၎က ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။

ၿပီးခဲ့သည့္ ဆယ္စုႏွစ္မ်ားသည္ ကမၻာ့သမိုင္းတြင္ အပူဆံုးျဖစ္ခဲ့ၿပီးျမန္မာႏိုင္ငံအေနျဖင့္ Global Warning ကို မည္သို႔မွ် ေရွာင္လႊဲ၍ မရဘဲ မိေနေၾကာင္းႏွင့္ လိုအပ္သည့္ ျပင္ဆင္မႈမ်ား မျပဳလုပ္ရေသးေၾကာင္း ေလ့လာသူမ်ားကသံုးသပ္သည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္သည္ လ်င္ျမန္စြာ ပ်က္စီး ယိုယြင္းေနေၾကာင္း ျပည္တြင္း ျပည္ပပညာရွင္မ်ားကလည္းေထာက္ျပလ်က္ရွိသည္။

ျပည္ပပညာရွင္၊ သုေတသနအဖြဲ႕မ်ား၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရမန္မာႏိုင္ငံသည္ ကမၻာေပၚတြင္ သဘာ၀ေဘးအႏၱရာယ္ ထိခိုက္မႈ အဆိုးဆုံးခံရသည့္ ၁၀ ႏိုင္ငံ စာရင္းသည္ ဒုတိယေနရာတြင္ေရာက္ ရွိေနသည့္အျပင္ ရာသီဥတုေျပာင္းလဲျခင္း၏ ထိခိုက္မႈဒဏ္ကုိ အဆိုးဆုံးခံရမည့္ ႏိုင္ငံမ်ားစာရင္းတြင္လည္း ဒုတိယေနရာသုိ႔ေရာက္ရွိေနသည္။

အပူခ်ိန္မ်ားတိုးျခင္း၊ ရာသီဥတု ေဖာက္ျပန္ျခင္းတို႔သည္ Global Warning ကမၻာႀကီး ပူေႏြးလာမႈ၏ ဆိုးက်ဳိးမ်ားျဖစ္ၿပီး ၎၏ သက္ေရာက္မႈ (Impact) မ်ားကို အေရွကေတာင္အာရွႏိုင္ငံမ်ားမွ ေလ့လာ စူးစမ္း၍ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ရန္ စတင္ေနၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း အျခားေသာ ႏိုင္ငံမ်ားထက္ ထူးျခားစြာ ထိခိုက္မည့္မိမိတို႔ႏိုင္ငံသည္ Global Warming ၏ Imparct မ်ားကို မေလ့လာဘဲ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈမ်ားမရွိေၾကာင္း ဦးထြန္းလြင္က ေျပာၾကားသည္။

“သူမ်ားႏိုင္ငံေတြ အကုန္ေလ့လာၿပီးၿပီ၊ ဘာမွမလုပ္ရေသးတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံကေတာ့ ေက်နပ္စရာ တစ္ကြက္မွ မရွိဘူး၊ အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ အပူဆံုးႏိုင္ငံျဖစ္ေတာ့မယ္၊ အားလံုးႀကိဳ တင္ျပင္ဆင္မႈေတြ လုပ္သင့္ၿပီ”ဟု ၎က ေျပာၾကားသည္။

၂၁ ရာစုကုန္ပုိင္း အပူခ်ိန္တုိးလာခ်ိန္တြင္ ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္ျမင့္တက္မႈေၾကာင့္ ဆားငန္ ေရမ်ား ၀င္လာၿပီး ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚေဒသမ်ား က်ဳံ႕သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ေရးရာ ပညာရွင္ မ်ားက သုံးသပ္သည္။

ထို႔ျပင္ ေသာက္သုံးေရျပတ္လပ္ျခင္း၊ စုိက္ပ်ဳိးေျမပ်က္၍ ဆန္ေရစပါး ရွားပါးျခင္း၊ ငါးလုပ္ငန္း မ်ား ပ်က္ဆီးျခင္း၊ ေတာတာင္မ်ား မီးေလာင္ကၽြမ္းျခင္းတို႔ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ေၾကာင္း၎တို႔က ဆိုသည္။

ကမၻာႀကိး၏ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ စိမ္းလန္းသည့္ သစ္ေတာ့မ်ားႏွင့္ ဖံုးအုပ္ထားၿပီး စတုရန္းမီတာ သန္းေပါင္း ၄၀၀ ရွိေၾကာင္း၊ သကၠရာဇ္ ၂၀၀၀ ႏွင့္ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္အတြင္း သစ္ေတာ ဧရိယာစတုရန္းမီတာ 

၇၃၂၀၀ ပ်က္စီးသြားၿပီျဖစ္ေၾကာင္း၊ ကမၻာႀကီးပူေႏြးလာရျခင္းသည္ လူသား တို႔ကိုယ္တိုင္ ဖန္တီး ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး လူသားမ်ားပင္ ျပန္လည္ ထိန္းသိမ္းကာကြယ္ရမည့္ ျပႆနာျဖစ္ေၾကာင္း သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ပ်က္စီးယိုယြင္းမႈမ်ားကို အမွတ္တမဲ့ မေနသင့္ေၾကာင္း သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ ပညာရွင္ ဦးအုန္းကေျပာၾကားသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ ဆိုးရြာလာတဲ့ အက်ဳိးဆက္မ်ားကို ေသခ်ာေလ့လာသုေတသနျပဳ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထိန္း သိမ္းျခင္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ရေတာ့မည္ျဖစ္ေသာ္လည္း သုေတသနအေနျဖင့္ စနစ္တက် လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေသးျခင္း မရွိေၾကာင္း ဦးထြန္းလြင္က ေျပာၾကားသည္။

ကမၻာ့ပူေႏြးမႈကုိ ကာကြယ္ေပးမည့္ ျမန္မာ့ သစ္ေတာမ်ားသည္ ေျမ အသံုးခ်မႈသို႔ ေျပာင္းပစ္ေနျခင္းႏွင့္ အျခားအေၾကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔ေၾကာင့္ပ်က္စီးေနရသကဲ့သို႔ သဘာ၀ကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္မႈ မရွိျခင္းတို႔ေၾကာင့္ သစ္ေတာ အရည္အေသြးမ်ား က်ဆင္းလ်က္ရွိရာ ၁၉၉၀ ခုႏွစ္မွ ၂၀၀၀ ခုႏွစ္ အတြင္း ကြ်န္းႏွင့္ ပ်ဥ္းကတိုး တို႔၏ ထုထည္ႏွင့္ ပါ၀င္မႈ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားသိသိသာသာ က်ဆင္းခဲ့ရာ ကြ်န္းသစ္သည္ ၁၉၉၀ တြင္ ကုဗမီတာသန္းေပါင္း ၂၄၁ ဒသမ ၉၁ ႏွင့္ ပါ၀င္မႈ ၈ ဒသမ ၆၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိေနရာမွကုဗမီတာ သန္းေပါင္း ၁၄၉ ဒသမ ၄ ႏွင့္ ပါ၀င္မႈ ၅ ဒသမ ၂၁ ရာခိုင္ႏႈန္းသို႔ က်ဆင္းခဲ့ေၾကာင္း၊ ထိပ္တန္းသစ္ ၁၀မ်ိဳးကို ၾကည့္လွ်င္လည္း ထုထည္ ကုဗမီတာ သန္းေပါင္း ၁၃၄၀ ဒသမ ၀၅ ႏွင့္ ပါ၀င္မႈ ၄၇ ဒသမ ၈၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိေနရာမွ ထုထည္ ကုဗမီတာ သန္းေပါင္း ၅၅၉ ဒသမ ၆၂ ရာခိုင္ႏႈန္းႏွင့္ပါ၀င္မႈ ၁၉ ဒသမ ၅၁ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ က်ဆင္းခဲ့ေၾကာင္း သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ သစ္ေတာဦးစီးဌာနတို႔ထံမွ စုံစမ္းသိရွိရသည္။

ေတာင္ယာလုပ္ရန္ ႐ႈိ႕သည့္မီးေလာင္ျခင္း အပါအ၀င္ ေတာမီးေလာင္မႈျခင္းမ်ားလည္း ျမန္မာႏိုင္ငံအႏွံ႔ တြင္ ဆက္တိုက္ျဖစ္ပြားေနျခင္းကလည္း သစ္ေတာျပဳန္းတီးမႈကုိ အားေပးေနေၾကာင္း အမ်ဳိးသား သဘာ၀ေဘး အႏၱရာယ္ကာကြယ္တားဆီးေရးေကာ္မတီက ထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရလည္း သိရသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ အာရွ၏ စက္မႈအင္အားႀကီး ႏိုင္ငံႀကီးႏွစ္ခုျဖစ္သည့္တ႐ုတ္ႏိုင္ငံႏွင့္ အိႏၵိယႏိုင္ငံတို႔ အၾကားတြင္ က်ေရာက္ျခင္းကလည္း သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ထိခိုက္မႈကုိ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ႀကီးႀကီး မားမားျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ပညာရွင္မ်ားက သုံးသပ္ထားသည္။

ေရးသားသူ- ေမာင္ထက္

တည္းျဖတ္သူ- ဂ်ဴးဂ်ဴးလိႈင္

Read More

ရုပ္လွစရာမလို အေနလွဖို႔သာလို

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေမြးရာပါ ရုပ္မလွခ်င္ေန ဒါေပမဲ့ ဘ၀မွာ လွလွပပေတာ့ ရွင္သန္သင့္တယ္။
ဘယ္အခ်ိန္အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပည့္စံုတဲ့အသိပညာ၊ ေကာင္းမြန္တဲ့စရိတၱ၊ ထက္ျမက္တဲ့ အျပဳအမူ၊ သိမ္ေမြ႔တဲ့အေျပာအဆို၊ ႀကီးျမတ္တဲ့ စိတ္သေဘာထားနဲ႔ ေမတၱာနဲ႔ျပည့္တဲ့ ႏွလံုးသားတစ္စံုရွိတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ရုပ္ရည္မလွသည့္တိုင္ ဘ၀ကို အမွန္တကယ္ လွပေစႏိုင္ပါတယ္။

ဘ၀မွာလွလွပပရွင္သန္ႏိုင္သူဟာ လွပတဲ့စိတ္ခံစားမႈ၊ အဆင့္တစ္ခု၊ စိတ္ ၀ိညာဥ္တစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မစြန္႔လြတ္သေရြ႕ ဘယ္သူကမွ ကိုယ့္တက္လွမ္းကို တားဆီးပိတ္ပင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး။
တခ်ဳိ႕က မိန္းကေလးေတြဟာ "ေတာင္တန္း"ပါတဲ့။ ခန္႔ညား၀င့္ထည္ၿပီး
သေဘာထားႀကီးသတဲ့။ တခ်ဳိ႕က မိန္းကေလးေတြဟာ "ေရ"ပါတဲ့။ ႏူး ညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး ညင္သာသတဲ့။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ စာအုပ္ျဖစ္တယ္။ အသိပညာေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္လို႔ေန တယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ဆိပ္ကမ္းျဖစ္တယ္။ ေဘးဒုကၡႀကံဳသူကို လံုလံုၿခံဳၿခံဳ နားခိုခြင့္ေပးတယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ေရေႏြးၾကမ္းျဖစ္တယ္။ အရသာခံေသာက္ေလ ေမႊးေလျဖစ္တယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ တက္မျဖစ္တယ္။ အိမ္ေထာင္ေရးလမ္းေၾကာင္းကို ပဲ့ကိုင္ေပးတယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ရွဳ႕ခင္းျဖစ္တယ္။ ရာသီအလိုက္ ေရာင္စံုပန္းမန္ေတြနဲ႔ လွပေစတယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတိုင္း ရုပ္ရွည္လွပေနမွ မဟုတ္ဘူး။ ျဖဴစင္ရိုးသားတဲ့စိတ္ရွိတယ္။ ေက်ာ္ၾကားျခင္းနဲ႔ ၾကြယ္၀ျခင္းရဲ႕ ျဖားေယာင္းျမဴဆြယ္မႈေၾကာင့္ စိတ္ကို မညစ္ႏြမ္းေစဘဲ ကိုယ့္လမ္းကိုယ္ဆက္ေလွ်ာက္သူ၊ လုပ္သင့္တာကို ဆက္လုပ္သူျဖစ္တယ္။ အေနနိမ့္က်၊ ဆင္းရဲဒုကၡနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရသည့္တိုင္ ရင္ကိုေကာ့ ေခါင္းကိုေမာ့ၿပီး အၿပံဳးမပ်က္သူျဖစ္တယ္။
ရိုးသားၾကင္နာျခင္းဆိုတာ ေလာကမွာ အလွဆံုးပန္းတစ္ပြင့္ျဖစ္တယ္။
ဘယ္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကမွ အဲဒီပန္းဖူးပြင့္ဖို႔ မျငင္းဆန္တတ္ၾကဘူး။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ မိခင္ေကာင္း၊ ဇနီးေကာင္းတစ္ဦးျဖစ္တယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ အဲဒီအလွဆံုးပန္းျဖစ္တယ္။
မိန္းမေကာင္းေတြဟာကိုယ့္ဘ၀ခရီးတစ္ေလ်ာက္ကို ပန္းတစ္ပြင့္ရဲ႕ၾကန္အင္ လကၡဏာေတြနဲ႔ ျပည့္စံုေစတယ္။
မိန္းမေကာင္းေတြက မ်က္ရည္နဲ႔အၿပံဳးကို ကြယ္၀ွက္ထားစရာမလိုဘူး။
ရိုးသားၾကင္နာျခင္းဟာ သာမန္မိန္းကေလးတစ္ဦးကို ပိုလွပေစတယ္။ ပိုႏွစ္ လိုေစတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္တိုင္ကို ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္မယ္၊ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္းေတြ ကို ခ်စ္မယ္၊ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြကိုခ်စ္မယ္၊ သဘာ၀၊ သက္ရွိအားလံုး
ေလာကမွာ ခ်စ္လို႔ရတဲ့အရာေတြကို ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္မယ္။
ႏွလံုးသားထဲခ်စ္ျခင္းေမတၱာရွိတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာဘယ္ေလာက္ ပဲ ရုပ္ဆိုးေနပါေစ သူ႔မ်က္၀န္းထဲကေန ေႏြးေထြး၊ ၾကင္နာတဲ့အရိပ္ေတြ ကို ေတြ႔ႏိုင္တယ္။ လင္းလက္တဲ့အၿပံဳးကို ေတြ႔ျမင္ႏိုင္တယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ စားပဲြေပၚမွာ အလွထားတဲ့ ပန္းအိုးမဟုတ္ဘူး။ သူတစ္ပါး တန္ဆာဆင္မွ လွပတာမဟုတ္ဘူး။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ေလးစားမႈရွိတယ္၊ ေပ်ာ့ညံ့သူမဟုတ္ ဘူး။ ေယာက္်ားေတြကို မွီခိုသူမဟုတ္ဘူး။ ဘုရားသခင္က အာဒံကို ဖန္ဆင္းခဲ့တယ္။ ဧ၀ကိုလည္းဖန္ဆင္းခဲ့တာဟာ ေယာက္်ားသားေတြနဲ႔အတူ ဒီေလာကကို ကူညီထမ္းပိုးဖို႔ျဖစ္တယ္။
မိန္းကေလးတိုင္း ထူးခၽြန္ ထက္ျမက္မွာမဟုတ္ဘူး။ ထင္ရွားမွာမဟုတ္ဘူး။
ဒါေပမဲ့ ရိုးရွင္းတဲ့ဘ၀မွာ သမီးက သမီး၀တၱရား၊ မယားက မယား၀တၱရား၊ မိခင္က မိခင္၀တၱရားနဲ႔ ကိုယ့္၀တၱရားကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး၊ အေကာင္း ဆံုး ေက်ေက်ပြန္ပြန္ ေဆာင္ရြက္ၿပီး နားလည္မႈနဲ႔ ေလးစားမႈကို ေအာင္ႏိုင္ ရယူသူေတြ ျဖစ္တယ္။
ေမြးဖြားရာေဒသကို ကၽြန္မတို႔ ေရြးခ်ယ္ခြင့္မရွိခဲ့ဘူး။ ေမြးရာပါရုပ္ရွည္လွပ ဖို႔လည္း ကၽြန္မတို႔မစြမ္းသာခဲ့ဘူး။ ဆင္းရဲသားမိသားစု၊ ခ်မ္းသာတဲ့မိသားစု မွာ ေမြးဖြားႏိုင္ဖို႔လည္း ကၽြန္မတို႔ ေရြးခ်ယ္ခြင့္မရွိခဲ့ဘူး။ ဒါေပမဲ့ရုပ္ရွည္မလွပ လို႔၊ မခ်မ္းသာလို႔ကၽြန္မတို႔ သိမ္ငယ္စရာမလိုဘူး။ စိတ္လွဖို႔ကိုေတာ့ ကၽြန္မ တို႔ ကိုယ္တိုင္ ဖမ္းဆုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
တကယ့္ မိန္းမေခ်ာ၊ မိန္းမလွဆိုတာ ပိန္တာ၊ ၀တာနဲ႔မဆိုင္ဘူး။ မ်က္ႏွာေပါက္လွတယ္၊ မလွဘူးနဲ႔မဆိုင္ဘူး။ သဘာ၀နဲ႔ဆိုင္တယ္။ ဆဲြေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းနဲ႔ ပိုဆိုင္တယ္။ ျပင္ပအလွျဖစ္တဲ့ ရုပ္ဆိုး တယ္၊ ၀တယ္၊ ပိန္တယ္ဆိုတာကို ေျပာင္းလဲဖို႔ခက္ေပမယ့္ တကယ့္စိတ္
ထဲကျဖစ္လာတဲ့ ႏွစ္လို႔ဖြယ္အလွကိုေတာ့ လူတိုင္းလုပ္ႏိုင္တယ္၊ က်င့္ႀကံႏိုင္ ပါတယ္။
(၁) နာလိုစိတ္မရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ေအးေဆးတည္ၿငိမ္တယ္။ မ်က္ႏွာက လမင္းလိုၾကည္လင္၀င္းပတယ္။
(၂) အမုန္းရန္ၿငိဳးမရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ႏူးညံ့သိမ္ေမ႔ြတယ္။ မ်က္၀န္း ထဲမွာစစ္မွန္တဲ့ ရိုးသားမႈေတြရွိတယ္။
(၃) စကားေျပာ ညင္သာေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး စကားၾကမ္းမေျပာတဲ့ မိန္းကေလးေတြ ဟာ ပန္းေလးတစ္ပြင့္နဲ႔တူတယ္။ ခူးယူသူရဲ႕လက္ကို ရနံ႔ေတြနဲ႔ ေမႊးႀကိဳင္ေစတယ္။
(၄) ရမၼက္ေလာဘ ကင္းရွင္းတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ျမင့္ျမတ္တဲ့ရုပ္ ကိုေဆာင္တယ္။ ရည္မြန္ေက်ာ့ရွင္းတယ္။
(၅) စိတ္ႀကီးမ၀င္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ရိုးသားစစ္မွန္တယ္။ စိမ့္စမ္းေရလို ေအးျမတယ္။
(၆) သက္ရွိေတြအေပၚ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ တန္းတူေမတၱာနဲ႔ ေပးဆပ္တဲ့မိခင္လို ေမတၱာေရာင္ျခည္မ်ဳိး ထြန္းေတာက္ တယ္။ ညွာတာၾကင္နာတယ္။
(၇) အလိုမႀကီး၊ မၿငီးတြားတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ၾကည္လင္ၿပီး စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ က်န္းမာတယ္။
(၈) အာရံုစိုက္ၿပီး လုပ္တတ္တဲ့၊ စိတ္ရိုးရွင္းတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ အသား အရည္၀င္းပၿပီး တည္ၾကည္တယ္။ လရဲ႕အလင္းတန္းလို ၾကည္လင္ၿပီး ဆဲြေဆာင္မႈနဲ႔ျပည့္လို႔ေနပါတယ္။
မိန္းကေလးတိုင္း ေမြးရာပါ ရုပ္ရွည္မလွပခ်င္ေနပါေစ ဘ၀ကိုေတာ့
လွလွပပ ရွင္သန္ေနထိုင္သင့္တယ္.................။

Read More

အမ်ိဳးသားမ်ား သတိထားရမည့္ တတိယအျဖစ္မ်ားဆံုးဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ

Q. ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ အေၾကာင္းရွင္းျပပါ။

A. ဆီးက်ိတ္မွာ ကင္ဆာျဖစ္တာကို ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာလို႔ ေခၚပါတယ္။ အစာအိမ္ ဒါမွမဟုတ္ အူမႀကီး ကင္ဆာေလာက္ ႀကီးထြားႏႈန္း၊ ပ်ံ႕ႏွံ႔ႏႈန္းျမန္ဆန္မႈ မရွိပါဘူး။ သူႀကီးထြားဖို႔ဟာ အမ်ိဳးသား ေဟာ္မုန္းေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာဟာ စင္ကာပူႏိုင္ငံမွာ အမ်ိဳးသားေတြမွာ တတိယအျဖစ္မ်ားဆံုး ကင္ဆာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာကို ေစာေစာစီး စီးရွာေဖြႏိုင္တာ ဟာလည္း PSA (Prostatic Specific Antigen) အသားစ ယူၿပီး ရွာေဖြႏိုင္မႈ (Biopsy)ေတြေၾကာင့္ ေတြ႕ရွိႏႈန္း မ်ားလာပါတယ္။ ခြဲစိတ္ကုသမႈနဲ႔ ေဟာ္မုန္းနဲ႔ ကုသမႈေတြ အဆင့္ျမင့္ျပီး တိုးတက္ လာတာေၾကာင့္ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ေပ်ာက္ကင္းႏႈန္း ပိုမိုေကာင္းလာၿပီး လူနာအေနနဲ႔ အသက္ရွည္ရွည္ေနႏိုင္ ၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။


Q. ဘယ္သူေတြ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ။ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ အခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးပါ။

A. ေအာက္ပါအခ်က္ ေတြဟာ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတဲ့ အခ်က္ေတြပါ။
(က) အသက္အရြယ္
အသက္ႀကီး လာေလေလ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားေလေလပါ။ အသက္ ၃၉ ႏွစ္ေအာက္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ လူ ၁၀ဝ၀ဝ မွာ တစ္ေယာက္ႏႈန္း ျဖစ္ေပမယ့္ အသက္ ၄၀ မွ ၅၉ အရြယ္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ၁၀၃ ေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ႏႈန္းနဲ႔ အသက္ ၆၀ မွ ၇၉ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသားေတြမွာ လူရွစ္ေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ႏႈန္းျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
(ခ) မိသားစု၊ မ်ိဳး႐ိုးလိုက္ျခင္း
မိမိရဲ႕ဖခင္၊ အစ္ကိုေတြမွာ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ရွိသူေတြဟာ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုျမင့္မား ပါတယ္။
(ဂ) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
(ဃ) လူမ်ိဳး
အေမရိကန္၊ အာဖရိကန္လူမ်ိဳးေတြ မွာ တျခားလူမ်ိဳးေတြထက္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုျမင့္မားပါတယ္။ အသက္ရွင္ႏႈန္းဟာလည္း တျခားလူမ်ိဳးေတြ ထက္ ပိုနည္းပါတယ္။
(င) အစားအစာမွရရွိသည့္ အဆီ
အစားအစာမွ အဆီမ်ားစြာရရွိသူေတြဟာ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။
(စ) ေဟာ္မုန္း
ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ႀကီးထြားမႈဟာ အမ်ိဳးသား ေဟာ္မုန္းေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ အေမရိကန္ အာဖရိကန္ လူမ်ိဳးေတြမွာ တျခား လူမ်ိဳးေတြထက္ အမ်ိဳးသား ေဟာ္မုန္း ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ပိုျမင့္မား တတ္ပါတယ္။

Q. အသက္ ၆၀ ေက်ာ္အရြယ္ ဆီးက်ိတ္ ႀကီးေနသူမွာ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္သလား။

A.ဆီးက်ိတ္ႀကီးတာနဲ႔ ဆီးက်ိတ္ကင္ ဆာျဖစ္တာဟာ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္မႈ၊ တက္စတို စတီ႐ုန္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ၾက ေပမယ့္ ဆီးက်ိတ္ႀကီးတာဟာ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ျဖစ္တာရဲ႕ အႀကိဳျဖစ္စဥ္မဟုတ္ ပါဘူး။ ဆီးက်ိတ္ႀကီးတာဟာ ဆီးက်ိတ္ ရဲ႕ အလယ္ဗဟို ေနရာမွာ ျဖစ္တတ္ၿပီး ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာမွာမူ ဆီးက်ိတ္ရဲ႕ေဘး ေနရာမွာ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။

Q. ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာေရာဂါရဲ႔ လကၡဏာ ေတြကို ေဖာ္ျပေပးပါ။

A.ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာ ေတြဟာ ဆီးက်ိတ္ႀကီး တာရဲ႕ လကၡဏာနဲ႔ ဆင္တူ တတ္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေအာက္ပိုင္းဆိုင္ရာ လကၡဏာ၊ သုက္ ရည္ထဲ ေသြးပါတာနဲ႔ တစ္ခါတရံမွာ ဘာလကၡဏာမွ မျပတတ္ပါဘူး။ ေသြးအတြင္း PSA ကို စစ္ေဆးရာမွာ ေတြ႕ရွိတတ္ပါ တယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္ႏွစ္ခန္႔က ဆီး က်ိတ္ကင္ဆာရွိသူရဲ႕ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အ႐ိုးနာက်င္တာ၊ အ႐ိုးက်ိဳးတာ (အ႐ိုး တြင္း ေရာဂါပ်ံ႕ႏွံ႔ရာမွ Pathological Fracture)၊ ဆီးထဲမွာ ေသြးပါတာနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ အလုပ္မလုပ္ႏိုင္တာ (ဆီးထြက္ျပြန္ကို ပိတ္ဆို႔မႈ ျဖစ္တာေၾကာင့္) လိုမ်ိဳးေဝဒနာေတြ ျပတတ္တာဟာ ေရာဂါ ျဖစ္မွန္း ေနာက္က်မွ သိရတာ ေၾကာင့္ပါ။ ယခု ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ရွိသူေတြရဲ႕ ၈၀ ရာ ခိုင္ႏႈန္းကို ေအာက္ပါ စမ္းသပ္ စစ္ေဆးမႈ ေတြနဲ႔ ရွာေဖြေတြ႕ရွိႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
(က) ေသြးတြင္း PSA ပမာဏစစ္ေဆးျခင္း
PSA အဆင့္ျမင့္မားတာဟာ ၄ ထက္မ်ားေနရင္ အသားစယူၿပီး စစ္ေဆးမႈျပဳလုပ္ ရပါမယ္။
(ခ) စအိုအတြင္း လက္ႏိႈက္စစ္ေဆးျခင္း
ဆီးနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာဝန္မွ စအိုအတြင္း လက္ႏိႈက္ကာ ဆီးက်ိတ္ရဲ႕ အေနအထားကို စစ္ေဆးပါတယ္။ Nodule ကို စမ္းသပ္မိရင္ အ သားစယူၿပီး စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ဖို႔နဲ့ Ultrasound ႐ိုက္ဖို႔ အႀကံေပးပါတယ္။
By ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး

Read More

ကြန္ပ်ဴတာ ၾကာၾကာ အသံုးျပဳသူမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေသာ ေရာဂါ ႏွင့္ ကာကြယ္နည္း

ကြန္ပ်ဴတာကို ေန႔စဥ္ ပ်မ္းမွ် ၆ နာရီမွ ၈ နာရီၾကာ အသံုးျပဳသူ မ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့ ေရာဂါ မ်ားကေတာ့ ေအာက္ပါ အတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။


၁။ Decreasing eyesight
ကြန္ပ်ဴတာ မ်က္ႏွာျပင္ကို ၾကာရွည္စြာ ၾကည့္ရွုရတဲ့အတြက္ အျမင္ အာရံုေၾကာေတြ အားနည္းလာပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာဖန္သားျပင္ေပၚမွာ မ်က္ေတာင္မခပ္တန္း အာရံုစိုက္ေနမွုေၾကာင္ မ်က္ရည္မ်ား ခမ္းေျခာက္ေစတာမ်ိဳးတုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ Muscle weakening
ၾကြက္သားမ်ား သိသိသာသာ အားနည္းလာတတ္ပါတယ္။ လက္နဲ႔ လက္ေကာက္ဝတ္သာ အလုပ္လုပ္ရျပီး က်န္ေသာ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ား လွုပ္ရွားမွု မရွိတဲ့အတြက္ အဓိက ၾကြက္သားေတြ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ေႏွးေကြးလာတတ္ပါတယ္။

၃။ RSI (Repetitive strain injury)
ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕ထိုင္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ပံုစံကို မေျပာင္းလဲပဲ အလုပ္လုပ္ေန ရမွုေၾကာင့္ အျမဲတမ္းအသံုးျပဳေနရတဲ့ ၾကြက္သားေတြ နာက်င္ကိုက္ခဲ လာတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ-လည္ပင္နာျခင္း၊ ခါးနာျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ လွုပ္ရွားတိုင္း ေနရာတစ္ခုတည္းက အျမဲနာက်င္ေနတတ္ျခင္း မ်ိဳးတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ Menal side effects

ကြန္ပ်ဴတာကို ၾကာရွည္စြာ အသံုးျပဳရတဲ့အတြက္ တကယ့္အျပင္ လူမွုဆက္ဆံေရးမွာ ေျပာင္းလဲမွုေတြ ရွိလာ ပါတယ္။ Facebook, G-talk တုိ႔လို ဘယ္ေလာက္ ဆုိရွယ္ဝဘ္ဆိုဒ္, ကြန္ရက္ေတြသံုးသံုး တကယ့္အျပင္ လူမူကြန္ရက္နဲ႔ Face to Face ေျပာဆုိဆက္ဆံရတာ မဟုတ္တဲ့အတြက္ လုပ္ငန္းခြင္၊ ေပါင္းသင္း၊ ဆက္ဆံေရးေတြမွာ ျပႆနာ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဂိမ္းအေဆာ့မ်ားတဲ့သူေတြ ပိုျပီး သတိထားရမယ့္ အခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ၾကာၾကာ အသံုးျပဳတဲ့အခါ အာရံုဟာ အရာဝတၳဳတစ္ခုတည္းမွာ စုစည္းေနတတ္ျပီး ယင္းအရာဝတၳဳရဲ႕ ေျပာင္းလဲမွုအလိုက္ စိတ္က ေျပာင္းလဲႏိုင္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။

၅။ Back Problems
ခါးနာတာကေတာ့ ျဖစ္ကိုျဖစ္မယ့္ ေရာဂါေဝဒနာပါ။ ဘယ္ေလာက္ သက္ေတာင့္သက္တာ ျဖစ္တဲ့ ထိုင္ခံုနဲ႔ပဲ ထိုင္ထိုင္ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ ထုိင္ျပီးအလုပ္လုပ္တဲ့သူေတြ

အတြက္ ေၾကာရိုးတစ္ေလွ်ာက္ဟာ နာက်င္တတ္ ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ငယ္တုန္းက မသိသာေပမယ့္ ၄၀ ေက်ာ္ေနာင္းပိုင္းကာလမွာ ေက်ာရိုးကိုက္ခဲ တဲ့ ေဝဒနာဟာ ၾကီးမား တဲ့ ျပႆနာတစ္ခု ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

ကာကြယ္နည္း
ပထမ တစ္ခ်က္ျဖစ္တဲ့ အျမင္အာရံုအတြက္ေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာကို ၾကာၾကာဆုိက္ၾကည့္ျပီး မိနစ္ ၂၀၊ နာရီဝက္ တိုင္း ဖန္သားျပင္ မဟုတ္တဲ့ အျခားတစ္ေနရာတစ္ခုခုကို ၾကည့္ရွုသင့္ပါတယ္။ မ်က္ေတာင္ခတ္ေပး ရပါမယ္။ နည္းနည္းခပ္ေဝးေဝး အရာဝတၳဳတစ္ခုခုကို စိုက္ၾကည့္ရပါတယ္။ ၄၅ မိနစ္ၾကာတစ္ခါ ျပဳလုပ္လည္း ရပါတယ္။

နံပါတ္၂ ၾကြက္သား အားနည္းမွုနဲ႔ နံပါတ္ ၃ RSI အတြက္ကေတာ့ အားကစားအနည္းငယ္လုပ္ေပးျခင္းနဲ႔ အိပ္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္ျခင္းဆိုတာ ေျခလက္၊ေၾကာရိုးမ်ားကို ဆန္႔ျပီး အိပ္တာမ်ိဳးကို ဆိုလိုပါတယ္။ အားကစားက ၾကြက္သားေတြကို သန္မာလာေစျပီး အိပ္စက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သားတင္း မာေနမွုေတြ ကို ေလ်ာ့ခ်ေပး ပါတယ္။

Mental side effect အတြက္ကေတာ့ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးေတြ၊ လုပ္ငန္းခြင္ေတြမွာ မလစ္ဟင္းဖို႔၊ အာရံုမ်ားမ်ား စိုက္ရတဲ့ Program, ဂိမ္းတို႔မွာ နားနားျပီး အသံုးျပဳ၊ လုပ္ေဆာင္၊ ေဆာ့ကစား ေပးဖို႔ ျဖစ္ ပါတယ္။

Back Problems အတြက္ကေတာ့ ေၾကာရိုးကို ေပ်ာ့ေျပာင္းေစမယ့္ အားကစားတစ္ခုခု လုပ္ေပးျခင္း၊ ေၾကာရိုးဆန္႔ အိပ္ျခင္းတို႔ ျပဳလုပ္ေပးရ မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အားကစားကေတာ့ ေရကူးတာမ်ိဳး၊ ဘတ္စကတ္ေဘာ ေဆာ့တာမ်ိဳးတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အလြယ္ဆံုးကေတာ့ အေၾကာဆန္႔ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက အခ်ိန္သီးသန္႔ေပးစရာ မလိုပဲ ေနရာတိုင္းမွာ အဆင္ေျပသလို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။

mmforward.blogspot.com

Read More

Wireless Network တစ္ခုတပ္ဆင္ျခင္းအတြက္သိထားရမယ့္အခ်က္ေတြ ( ျမန္မာလို )

Wireless Network တစ္ခုတပ္ဆင္ျခင္းအတြက္

သိထားရမယ့္အခ်က္ေတြ

 ( ျမန္မာလို ) စာအုပ္ေလးပါ
ေလ့လာခ်င္သပဆိုရင္ေတာ့..

                                  Download

Read More

ညအေမွာင္တြင္ အလင္းေရာင္ ေတာက္ပေနသည့္ ယုန္ငယ္မ်ား

အီစတန္ဘူလ္ရွိ သုေတသီမ်ား စမ္းသပ္ထားသည့္ ယုန္ငယ္မ်ားသည္ အေမွာင္ထဲတြင္ စိမ္းဖန္႔ဖန္႔အေရာင္ ေတာက္ပလင္းလက္လွ်က္ ရွိလာသည္ကို ေတြ႕ရွိႏိုင္မည္ျဖစ္

တူရကီႏုိင္ငံ၊ အီစတန္ဘူလ္မွ သိပၸံပညာရွင္မ်ားသည္ သဘာဝအတုိင္း ရွင္သန္ေနထိုင္ေသာ ယုန္ငယ္မ်ားကို တလက္လက္ ေတာက္ပေအာင္ DNAျပဳျပင္မႈ ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။
ယခုအခါ အီစတန္ဘူလ္ရွိ သုေတသီမ်ား စမ္းသပ္ထားသည့္ ယုန္ငယ္မ်ားသည္ အေမွာင္ထဲတြင္ စိမ္းဖန္႔ဖန္႔အေရာင္ ေတာက္ပလင္းလက္လွ်က္ ရွိလာသည္ကို ေတြ႕ ရွိႏိုင္မည္ ျဖစ္သည္။ ယုန္အမ တစ္ေကာင္ထံမွ ေပါက္ဖြားလာသည့္ ယုန္ငယ္ (၂)ေကာင္သည္ အေမွာင္ထုထဲတြင္ လင္းလက္ေနႏုိင္ေအာင္ ဂ်ယ္လီငါးထံမွ DNAကို ရယူ သြပ္သြင္းေပးထားျခင္း ျဖစ္သည္။ တူရကီႏွင့္ ဟာဝိုင္အီတို႔မွ DNA နည္းပညာ ေလ့လာသူ သုေတသီ တစ္စုသည္ ယုန္မတစ္ေကာင္၏ သားအိမ္ထဲမွ သားေလာင္းမ်ားကို အဆိုပါ DNA ထည့္သြင္းေပးလုိက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

ယခုေလ့လာမႈ၏ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္သည္ မ်ိဳးဗီဇ ေရာစပ္စမ္းသပ္မႈမ်ား၏ စပ္ယွက္ အလုပ္လုပ္ႏုိင္စြမ္းကို ေျခရာခံႏုိင္ရန္သာ ျဖစ္သည္။ ပညာရွင္မ်ား က ယခုကဲ့သို႔ေသာ စမ္းသပ္မႈမ်ိဳးျဖင့္ ပုိးဟပ္မ်ား၊ ေၾကာင္မ်ား၊ ငါးမ်ား၊ သိုးမ်ားႏွင့္ ေမ်ာက္မ်ား၌ပါ အေရာင္ေတာက္ပလာေအာင္ ဖန္တီးႏုိင္မည္ ဟု ေမွ်ာ္လင့္ထားသည္။ မ်ိဳးရိုးဗီဇ DNAကို ႏိုင္နင္းစြာ ကိုင္တြယ္မႈသည္ အနာဂတ္ ေဆးပညာ က႑တြင္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစၿပီး ေရာဂါမ်ားကို တိုက္ထုတ္ႏုိင္စြမ္း ရွိလာရန္ ပညာရွင္မ်ားက ေမွ်ာ္လင့္ထားသည္။

ဟာဝိုင္အီ တကၠသိုလ္မွ ပညာရွင္မ်ားသည္လည္း ယခုပေရာဂ်က္တြင္ ပူးေပါင္းခဲ့ၿပီး ရလဒ္အေပၚ ေက်နပ္လွ်က္ရွိသည္။ ယုန္မ်ားသည္ မိမိတို႔၏ မ်ိဳးႏြယ္တူ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမမ်ားကဲ့သို႔ အျဖဴေရာင္ပင္ ရွိေသာ္လည္း ညဘက္အေမွာင္ထဲတြင္ လင္းလက္ေနျခင္း ျဖစ္သည္။ ယခုစမ္းသပ္မႈကို တိရစာၦန္ အခြင့္အေရး ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္သူမ်ားက စိုးရိမ္လွ်က္ရွိသည္။ အဆိုပါ စမ္းသပ္မႈမ်ိဳးကို အျခားေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္မ်ားျဖင့္ (၂၀၀၀)ျပည့္ႏွစ္က ခ်ီကာဂိုတြင္ ျပဳလုပ္ခဲ့ဖူးေၾကာင္းလည္း သိရွိရသည္။

Read More

သ

(၁)     ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္သာရွိပါေစ ဘ၀ဆုိတာရွင္သန္လုိ႔အေကာင္းဆုံးအရာေတြပါပဲ ။
(၂)     သူျပဳံးမွကုိယ္ျပဳံးမဲ့အစား ကုိယ္ကစျပီးျပဳံးလုိက္ပါ ။
(၃)     လြယ္တယ္ဆုိျပီးမေပါ့ပါနဲ႔ ဘ၀ရဲ႕သီအုိရီမွာအေသးအဖဲြမရွိပါ ။
(၄)     ယုံၾကည္မွဳရွိမွအရာရာတုိင္းကုိ ရင္ဆုိင္ရဲတဲ့စြမ္းအားနဲ႔သတၲိရွိမွာပါ ။

(၅)     မစဥ္းစားပဲလုပ္လုိက္တာမွန္သြားရင္ေတာင္ အၾကိမ္တစ္ရာမွာတစ္ခါေလာက္ပဲျဖစ္မွာပါ ။
(၆)     ဖန္ခြက္ထဲမွာေရတစ္စက္ရွိတာဟာ လုံး၀မရွိတာထက္စာရင္ေတာ္ပါေသးတယ္ ။
(၇)     ကံတရားပါကြာလုိ႔ေျပာေနသေရြ႕ ဥာဏ္သမားျဖစ္လာမွာမဟုတ္ဘူး ။
(၈)     ေစတနာသည္ ကံတရား၏အရင္ျမစ္ျဖစ္သည္ ။
(၉)     သံသယေပ်ာက္ေစဖုိ႔ အေကာင္းဆုံးနည္လမ္ကေတာ့ လုံး၀ယုံၾကည္ဖုိ႔ပဲ ။
(၁၀)    ကုိယ္တုိင္ခံစားဖူးမွ ကုိယ္ခ်င္းစာမယ္ဆုိရင္ေတာ့မင္းဟာလူမုိက္ပဲ ။
(၁၁)    ကံၾကမ္မာဆုိတာလူတစ္ေယာက္ရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ကုိေတာင္ေျပာင္းလဲပစ္ႏုိင္တယ္ ။
(၁၂)    လုိအပ္တဲ့အေျခေနေတြအားလုံးျပည့္စုံမွ အလုပ္လုပ္မယ္ဆုိျပီးထုိင္ေစာင့္ေနတဲ့သူဟာ
          အလကားအခ်ိန္ျဖဳန္းေနတာပါပဲ ။
(၁၃)     လူတုိင္းဟာအမွားနဲ႔မကင္းေပမဲ့ ခဏခဏေတာ့မမွားသင့္ဘူးေလ ။
(၁၄)    ဘ၀ဆုိတာပညာေရးျဖစ္ျပီး လူအဖဲြ႕အစည္းကေတာ့ေက်ာင္းပါပဲ ။
(၁၅)     ဒုက္ခအနီးတြင္ သုခရွိ၏ ။
(၁၆)     ဘ၀ျမင့္သြားေပမဲ့ ဘ၀င္မျမင့္ပါေစနဲ႔ ။
(၁၇)     ရုိးသာမွဳကုိထိခုိက္လာရင္ မာနဆုိတဲ့လက္နက္ကုိထုတ္သုံးရလိမ့္မယ္ ။
(၁၈)     ဘ၀သည္အစမ္းသေဘာျဖစ္ ေနထုိင္ခြင့္မရွိေသားအရာ ။
(၁၉)     ပ်က္စီးျခင္းေတြထဲမွာဆုံးရွဳံးမွဳအမ်ားဆုံးကေတာ့ စိတ္ဓာတ္ပ်က္စီးျခင္းပဲ ။
(၂၀)     အခ်စ္တြက္နဲ႔အသက္ပင္ေသေသဆုိျပီးဂုဏ္ယူမေနၾကပါနဲ႔ အဲဒါမုိက္ရူးရဲဆန္တာပဲ ။
(၂၁)      နာလည္မွဳရွိေနသေရြ႕ ေမတၲာတရားဆုိတာေမြးဖြားေနဦးမွာပဲ ။
(၂၂)     ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးနယ္ပယ္မွာ အျပဳံးဟာအေျခခံအက်ဆုံးအရာပါပဲ ။
(၂၃)     ေဒါသရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွာ အမွားဆုိတာအျမဲဒြန္တဲြေနလွ်က္ပါ 

Read More

မိဘေမတၱာ

မိဘေမတၱာ

Royal Hero Media

အသက္ ၈၀ အရြယ္ အဘုိးအုိႏွင့္ အသက္ ၄၅ ႏွစ္အရြယ္ ပညာတတ္ သားျဖစ္သူတုိ႔ ဧည့္ခန္းတြင္းရွိ ဆုိဖာ တြင္ ထုိင္ေနၾကစဥ္ ရုတ္တရက္ ျပတင္းတံခါးေပါက္သို႔ က်ီးကန္းတစ္ေကာင္ လာေရာက္နားေလသည္။ အဲဒီအခါမွာ အေဖျဖစ္သူက အဲဒါဘာေကာင္လဲလုိ႔ေမးေသာအခါမွာ သားျဖစ္သူက အဲဒါက်ီးကန္းေလ ဟုေျဖဆုိေလသည္။

ေနာက္မိနစ္ အနည္းငယ္ အၾကာမွာ အေဖျဖစ္သူ အဘုိးအိုမွ အဲဒါ ဘာ အေကာင္လဲဟု ဒုတိယအႀကိမ္ ထပ္ေမးေလသည္။ ဒီအခါမွာ သားျဖစ္သူမွ အေဖကလည္း အခုေလးတင္ပဲ က်ီးကန္းပါလို႔ သားေျပာၿပီး ၿပီေလဗ်ာ။

ေနာက္ခဏေနေတာ့ အေဖျဖစ္သူ အဘုိးအိုက တတိယ အႀကိမ္အျဖစ္ အဲဒါဘာ အေကာင္လဲဟု ထပ္ေမး ေလသည္။ ဒီတြင္ေတာ့ သားက ေဒါသသံျဖင့္ အေဖျဖစ္သူကုိ အဲဒါက်ီးကန္းလုိ႔ေခၚတယ္ လုိ႔ အသံမာမာျဖင့္ ေျပာေလသည္။

ေနာက္ခဏေနေတာ့ အေဖက သားအား အဲဒါ ဘာေကာင္လု႔ိ ေခၚလဲဟု ေလးႀကိမ္ေျမာက္ ေမးျမန္းေလ သည္။ အဲဒီမွာ သားျဖစ္သူက ေဒါသျဖင့္ အေဖ၊ ဘာလုိ႔ ဒီေမးခြန္းကိုပဲ ခဏခဏေမးေနတာလဲ။ အေဖ့ကို က်ေနာ္ ဘယ္နွခါ ေျဖရမလဲ က်ီးကန္းလို႔ ေခၚတယ္။ အခုခ်ိန္ထိ အေဖနားမလည္ဘူးလား။ မွတ္မထားဘူး လားစသည္ျဖင့္ ဆူပူႀကိမ္းေမာင္းေလသည္။

ခဏေနေတာ့ အေဖက အိပ္ခန္းထဲသုိ႔ ၀င္သြားၿပီး သားေမြးဖြားလာတဲ့ ေန႔မွစၿပီး၊ မွတ္တမ္းအျဖစ္ သိမ္း ဆည္းထားတဲ့ ေဟာင္းႏြမ္းစုတ္ျပဲေနၿပီ ျဖစ္တဲ့ေန႔စဥ္ေရးဒ႑ရီ ေလးကို ထုတ္လာေလသည္။ စာအုပ္ေဟာင္း ေလးမွ စာမ်က္နွာတစ္ရြက္ကို ယခု အသက္၄၅ နွစ္အရြယ္ သားျဖစ္သူကို ဖတ္ခိုင္းေလသည္။ သားျဖစ္သူ ဖတ္လုိက္တဲ့စာကေတာ့ .............

“ ဒီေန႔ သံုးႏွစ္အရြယ္ က်ေနာ့သားငယ္ေလး နဲ႔က်ေနာ္ ဆိုဖာေပၚမွာ ထုိင္ေနတုန္း က်ီးကန္း တစ္ေကာင္ ျပတင္းမွာ လာနားေနတယ္။ က်ေနာ့ သားက အေဖလို႔ေခၚျပၿပီး အဲဒါဘာေကာင္လဲ ေဖေဖလို႔ ၂၃ ခါတိတိ ေမးပါတယ္။ က်ေနာ္ကလည္း ၂၃ ခါလံုးကိုေျဖလုိက္တယ္။ သားစကား သံေလးနဲ႔ ပီတိျဖစ္ ၀မ္းသာၾကည္ႏူး ေနရတဲ့ က်ေနာ္ေလ သားေမးတာကို မေမာမပန္း ၂၃ ခါလံုးလံုး ေျဖၾကားလိုက္တယ္။ ၿပီးေတာ့ စကား အလြန္တတ္ လွတဲ့ သားေလးေမး သမွ်ကို စိတ္ဆိုးျခင္း စိတ္မရွည္ျခင္း မျဖစ္ဘဲ အျပစ္ ကင္းၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ သားငယ္ေလးကို ပိုက္ေထြးလုိက္ပါတယ္ ... ”

ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ့ ၂၃ ခါလံုး အဲဒါ ဘာအေကာင္ လုိ႔ေခၚလဲ ဆုိတဲ့ ေမးခြန္း ကို မိဘျဖစ္သူမွ စိတ္တုိျခင္း ကင္းၿပီးေျဖၾကား ခဲ့ေပမယ့္ အခုဒီေန႔ေတာ့ အေဖျဖစ္သူက တူညီတဲ့ ေမးခြန္းကိုပဲ ၄ႀကိမ္ေလာက္ေလး ေမးတာကို သားျဖစ္သူက ဘာေၾကာင့္စိတ္ဆိုး စိတ္ကတိ ကေအာက္ ျဖစ္ရသနည္း။

အကယ္၍မ်ား မိဘမ်ား အသက္အရြယ္ အိုမင္းလာခ်ိန္မွာ သူတို႔ကို မလုိလားမႏွစ္ၿမိဳ႕ျခင္း မျဖစ္ဘဲ ၀န္ထုပ္ တစ္ခုကို ေစာင့္ေရွာက္သကဲ့သုိ႔ သူတုိ႔ကိုျပန္လည္ ေစာင့္ေရွာက္သင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စကားေျပာတဲ့ အခါမွာလည္း ၿငိဳျငင္ျခင္း ကင္းၿပီး ခ်စ္ခင္ဖြယ္ သာယာဖြယ္စကား၊ စိတ္ခ်မ္း သာဖြယ္ စကား၊ ရုိေသက်ိဳးႏြံျခင္း၊ နွိမ့္ခ်ျခင္း၊ ၾကင္နာျခင္း အျပည့္နဲ႔ ေျပာဆုိသင့္ ပါတယ္။ မိဘမ်ားဟာ သားသမီးေတြ ငယ္စဥ္ထဲက အခုခ်ိန္ထိ ဂရုစိုက္မႈေတြ မျပတ္ၾက ေသးပါဘူး။ သူတို႔ကိုယ္က်ိဳးကို မငဲ့ကြက္ဘဲသားသမီးေတြ အေပၚမွာ ေမတၱာေတြ စီးဆင္းဆဲ စီးဆင္းလွ်က္ပါ။

ကဲ..မိတ္ေဆြ!! သင္ေရာ..... သင့္မိဘ အေပၚမွာ စိတ္တိုျခင္း၊ စိတ္မရွည္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ခဲ့ဖူးပါသလား? ျဖစ္ခဲ့ဖူးရင္ ေနာက္မက် ေသးပါဘူး..မိတ္ေဆြ။ သင္သိတဲ့ အခ်ိန္က စၿပီးျပန္လည္ ျပဳျပင္လို႔ အခ်ိန္ရေန ပါေသးတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အခုပဲ ငါသည္ ယခုအခ်ိန္ မွစ၍ ငါ့မိဘမ်ားကို စိတ္ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ ေစရမည္၊ ငါ့မိဘမ်ား ဘယ္ေလာက္ပဲ အိုမင္းမစြမ္း ရွိေနပါေစ၊ ငါ့မိဘကို တစ္ဖန္ျပန္လည္ ျပဳစုလုပ္ေကၽြး ေစာင့္ေရွာက္ကာ ေကာင္းမြန္ျမင့္ျမတ္ေသာ လမ္းကို ငါေလွ်ာက္ျခင္းျဖင့္ သားလိမၼာ၊ သမီးလိမၼာ ဘ၀ကို ျဖစ္ေစမည္ဟု မိမိကိုယ္မိမိ က်ယ္က်ယ္ ေလာင္ေလာင္နွင့္သာ ကတိေပးလုိက္ပါ။

သင္... အခ်ိန္မီ ပါေသးတယ္။

အားလံုးပဲ ဒီပံုျပင္ေလး အတိုင္း အတုယူ ႏုိင္ၾကပါေစ........


Credit - Original up-loader

Read More

မိဘအေပၚမွာ ေက်းဇူးတင္တဲ့စကား ေျပာတတ္ၾကရဲ႕လား

"ေက်းဇူးတင္တယ္" ဆိုတဲ့စကားလံုးကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေရးတတ္ေပမယ့္ သူထဲကပါဝင္တဲ့ တကယ့္အဓိပၸာယ္ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔မသိခဲ့ၾကဘူး။ အေမ့ဝမ္းဗိုက္ထဲကေန ကၽြန္ေတာ္တို႔လြတ္ေျမာက္လာ တဲ့ တခဏ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ဘဝက မိဘတို႔ရဲ႕ေမတၱာ၊ မိဘတို႔ရဲ႕ေကာင္းခ်ီးမဂၤလာထဲ ဝကြက္အပ္ လိုက္ၿပီျဖစ္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို သူတို႔ရဲ႕ခ်စ္ျခင္းေကာင္းကင္ႀကီးနဲ႔ ကာမိုးလိုက္ၿပီျဖစ္တယ္။

သူတို႔က ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝတဲ့ဘဝ ေပးခ်င္မွေပးႏိုင္လိမ့္မယ္။
ဒါေပမယ့္ သူတို႔ေပးလိုက္တာက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝအတြက္ အစားထိုးလို႔မရတဲ့ ရွင္သန္ျခင္းေတြျဖစ္တယ္။

မေျပာပေလာက္တဲ့ အရာေလးနဲ႔တင္ မိဘကို ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးသြားေအာင္ လုပ္ႏိုင္တာဟာလည္း မိဘေက်းဇူးဆပ္တာပါပဲ။ အခုထိ ကၽြန္ေတာ့္အရိုးစဲြမွတ္မိေနတဲ့ ေၾကာ္ျငာေလးတစ္ခုရွိတယ္။ အဲဒီေၾကာ္ျငာမွာ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္က

ေရဇလံုတစ္ခုကို မႏိုင္မနင္းမ,ၿပီး အေမ့ေရွ႕မွာ ခ်လိုက္တယ္။ ၿပီးေတာ့ အျပစ္ကင္းတဲ့ပံုစံနဲ႔

"ေမေမ... ေျခေထာက္ေဆးရေအာင္!"လို႔ သူေျပာတယ္။


ဒီေၾကာ္ျငာက ဒီကေန႔အထိ လူႀကိဳက္မ်ားလို႔ လႊင့္ထုတ္ေနတုန္းပဲ။ လူႀကိဳက္မ်ားရတဲ့အေၾကာင္းက သရုပ္ေဆာင္ေတြ

နာမည္ႀကီးလို႔မဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီေမတၱာသံေယာဇဥ္က လူေတြရဲ႕ရင္ကို ကိုင္လႈပ္ႏိုင္ခဲ့လို႔ျဖစ္တယ္။ ဒီေၾကာ္ျငာကိုၾကည့္ၿပီး လူေတြမ်က္ရည္ က်ခဲ့ ၾကတယ္။


ေကာင္ေလးအတြက္သာမက ေကာင္ေလးရင္ထဲကလာတဲ့ နက္ရိႈင္းတဲ့ေမတၱာနဲ႔ ေက်းဇူးသိတတ္မႈေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။

ဒီလိုကိစၥမ်ဳိးကို လူတိုင္းလုပ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူတုိင္း မလုပ္ႏိုင္ခဲ့ၾကဘူး။ "သင္တို႔ရဲ႕ေက်းဇူး ဘယ္မွာလဲ?"


ေက်းဇူးတင္တယ္၊ ေက်းဇူးဆပ္တယ္ဆိုတာကေတာ့ ရင္ထဲကေန လာသင့္တဲ့အရာျဖစ္တယ္။ စကားပံုတစ္ခုက"ေရတစ္စက္မွ်ေသာေက်းဇူးကို စမ္းေခ်ာင္းတစ္ခုလံုးနဲ႔ ဆပ္သင့္တယ္"တဲ့။ ကိုယ့္အတြက္ မိဘေတြ၊ မိသားစုေတြေပးဆပ္ခဲ့တာ "ေရတစ္စက္"မဟုတ္ပါဘူး။ သမုဒၵရာႀကီးတစ္စင္း ျဖစ္ပါတယ္။

မိဘေတြ ပင္ပန္းေမာပန္းခ်ိန္ ေရတစ္ခြက္ သင္ေပးကမ္းခဲ့ဖူးသလား?

မိဘေတြ ႏြမ္းလ်အားေလ်ာ့ခ်ိန္ ႏွစ္သိမ့္စကားတစ္ခြန္း သင္ေျပာခဲ့ဖူးသလား?

မိဘတို႔ရဲ႕ အိမ္ခန္းကို သင္လွည္းက်င္းေပးခဲ့ဖူးသလား?

ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ ေသြး၊ ေခၽြး၊ အင္အားေတြ သူတို႔သြန္းေလာင္းခ်ိန္မွာ သူတို႔ရဲ႕ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ခံစားခဲ့မိဖူးလား?

တစ္ေန႔ထက္တစ္ေန႔ ေငြေရာင္သမ္းလာတဲ့ ဆံႏြယ္ေတြ၊ တစတစ နက္ရိႈင္းလာတဲ့ ပါးျပင္ေပၚက အေရးအေၾကာင္းေတြကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ သတိထားခဲ့မိသလား?


အထက္ကအခ်က္ေတြထဲက သင္ဘယ္အခ်က္ေတြလုုပ္ခဲ႕ဖူးလဲ.??? မိမိကိုယ္မိမိ ျပန္စဥ္းစားၾကည္႕ပါ


မိဘကို ဂရုစိုက္၊ ျပဳစုဖို႔ အခ်ိန္ကိုမေစာင့္ပါနဲ႔။ မိဘကို ေက်းဇူးတင္တယ္ဆိုရင္လဲ ရင္ထဲ၊ အသဲထဲကေန လိႈက္လိႈက္
လွဲလွဲ ေပးဆပ္ပါ။ အခ်ိန္လြန္မွာ ယူႀကံဳးမရတဲ့ ပူေဆြးေနာင္တေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကိုမခ်ဳပ္ေႏွာင္ပါေစနဲ႔....

Read More